Life coaching pomaže osobi da napravi pozitivne promene u životu, uspostavi unutrašnji balans i postigne ciljeve koje želi. Ukoliko Vam je potrebno da uvećate samopouzdanje, imate problema u karijeri ili međuljudskim odnosima, ili želite da ostvarite bolje odnose u partnerskoj vezi možete se obratiti Life Coach-u.
Trening životnih veština, podrška u ličnom razvoju
Iako ne postoji potpuno precizan prevod na srpski jezik, Life Coaching ili „lajfkoučing“ se može donekle prevesti kao trening životnih veština, što je segment onoga čime se bavi i psihoterapija. To znači da Vam ova vrsta rada na sebi može pomoći u ostvarivanju kvalitetnih promena u životu, što podrazumeva i ostvarivanje ciljeva i postizanje balansa. Zajedno sa Coach-em dolazite do pozitivnih rezultata, koji se mogu odnositi na različite oblasti života. U pitanju mogu biti porodica, roditeljstvo, posao, međuljudski odnosi, partnerski odnosi, zdravlje, karijera.
Life Coach Vam može pomoći sa različitim poteškoćama sa kojima se suočavate; jer poseduje znanje i veštine koji omogućavaju da sagledate svoju situaciju iz šire perspektive i pronađete odgovore i načine kako da ostvarite svoj pun potencijal. Trening životnih veština, kao i psihoterapija, utiče pozitivno na osobu i podstiče u njoj motivaciju za preuzimanje akcije. Coaching Vam pomaže da najpre sagledate svoju situaciju i prihvatite sebe takvog kakvi ste sada, potom da postavite realistične ciljeve vezane za budućnost i najzad, da usvojite stretegije i osmislite planove i akcije koje će Vam pomoći da te ciljeve ostvarite.
Oblasti života na kojima možete raditi u okviru Coaching – a
Kao što je već pomenuto, možete ostvariti poboljšanja u različitim sferama života:
- Prevazilaženje problema i strahova;
- Postavljanje i postizanje ciljeva;
- Balansiranje profesionalnog i emotivnog života;
- Uspostavljanje emotivnog balansa;
- Promena karijere;
- Time management;
- Životne prekretnice:
- Izlaženje iz rutine;
- Poboljšanje komunikacije između roditelja i dece;
Life coaching odlikuje visoka fokusiranost i efikasnost u radu, što omogućava da se za kraće vreme postigne više ciljeva koji se postave na početku Coaching-a. Rad na jednoj ili pojedinim oblastima se širi na čitav Vaš život i podiže njegov ukupan kvalitet.
